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營養師這樣建議

粉狀膠原蛋白會被破壞嗎？營養師帶你破解迷思

營養師Shu | 2025-08-18
很多人擔心粉狀膠原蛋白加進飲品後會失效，其實不用怕！粉劑穩定性佳，正⋯
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懷孕吃素會影響胎兒健康嗎？

營養師Shu | 2025-07-14
隨著健康意識抬頭，越來越多女性在備孕或懷孕期間選擇素食。但你知道嗎？⋯
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【維生素B群食物清單】營養師告訴你富含8種B群食物必吃清單、功效以及每日建議攝取量

營養師JID | 2025-02-17
目錄 - + 01. 維生素B群是什麼？維生素B群⋯
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黑瑪卡知識：要吃多久功效才有感？有機瑪卡吃法、副作用一次看

營養師JID | 2025-02-11
  瑪卡起源於秘魯高原，被當地人視為日常生活中重要的⋯
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2024維他命C推薦：如何挑選天然、有效的維他命C，增強健康與美容的6大選購原則

營養師JID | 2024-10-22
  在生活中你一定會常常聽到不管是同事還是家人都⋯
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補鈣保健食品推薦！補鈣前必看種類比較與4大挑選原則

營養師JID | 2024-10-22
目錄 - + 01. 為什麼需要補衝鈣質? ⋯
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