健康小知識

素食者，這8種營養素你補對了嗎？

營養師Shu | 2025-07-14

無論動機是為了健康、環保，還⋯ 無論動機是為了健康、環保，還是動物福祉，「純素飲⋯

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彌可保是什麼？3分鐘帶你了解甲鈷胺與維生素B12的關係！

My小編 | 2025-01-22

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蛤蜊吐沙2種攻略！蛤蜊營養價值、蛤蜊料理靈感，一篇看懂！

My小編 | 2025-01-10

你是否曾遇過這樣的場景：滿懷期待地煮了一鍋蛤蜊湯⋯ 你是否曾遇過這樣的場景：滿懷期待地煮了一鍋蛤蜊湯，卻在品嚐時咬到沙粒⋯

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維生素B12是什麼？缺乏B12會怎樣？5種容易缺乏B12的人群要注意！

My小編 | 2025-01-10

你是否經常感到疲憊、精神不濟，甚至記性變差？其實⋯ 你是否經常感到疲憊、精神不濟，甚至記性變差？其實，這些看似小問題，可⋯

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